腋臭一直是人们所避嫌的,但是不知道为什么,腋臭患者是越来越多,其中还有很大一部分是女性患者,这让很多的女性朋友都比较自卑,我们总是以很尴尬的姿态面对腋臭,那么腋臭患者适合吃哪些食物呢?下面我们就一起看看黑龙江青年医学会附属医院医生的介绍.

    1.酸饮品可抑制体内细菌成长,然后减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,由于细菌很不喜爱在酸性的环境下成长,这是腋臭病人饮食要注意的.

    2.味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可搅扰细菌成长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,然后增加体味,腋臭病人饮食应少吃或者是不吃.

    3.人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外.那些油原本似面霜那样,令咱们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分化,形成体臭,所以腋臭病人饮食应少食油腻的食物.

    4.肉类食物如猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质.但细菌就很喜爱蛋白质,因可供营养给它们.所以自身有腋臭的人,吃的分量就要减少,腋臭病人饮食可以多吃白肉即禽肉、鱼肉.

    5.腋臭病人饮食宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,多吸收高纤多水分的食物可添加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以繁殖,自然可降低腋臭味.