要想避免湿疹应该怎样做?湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,其特点就是自觉瘙痒,皮损多形性,对称分布,有渗出倾向,慢性病程,易反复发作,湿疹可以发生于任何年龄,任何部位,任何季节,但常在冬季复发和加重,根据湿疹的发病部位有不同还可以分为小腿湿疹、阴囊湿疹、乳房湿疹、手部湿疹、肛门湿疹、脸部湿疹等.湿疹的发生,常常因为距离的瘙痒给患者带来较大的痛苦,甚至影响患者的正常生活和学习,下面就由哈尔滨肤康皮肤医院医生为大家讲解平时生活药怎么避免湿疹?

    1、湿疹的预防需要多注意皮肤的保养,病人应多饮水,多食蔬菜水果,少食辛辣、油腻、煎炸的食物,改掉烟酒等不良嗜好.另外,生活作息规律,确保充足睡眠时间,防止过多熬夜.

    2、生活态度乐观向上,面对窘境和波折要学会自我调整,坚持心态平缓、平静,防止不良情绪诱发或加剧湿疹的病况.

    3、过敏体质的人需在生活或工作中尽可能防止湿疹的致敏因子,如家庭主妇在平常烹调、洗涤等家务不得不触摸一些肥皂、洗涤剂时,可选择内层为绒布的塑胶手套.对植物花草过敏的病人防止触摸该类物质,同时注意居住环境的杀虫,勤换洗衣被,加强个人卫生.还有因工作场所触摸的油漆、染料、各种添加剂等致使湿疹的发病者,建议调换工作.

    4、平常留意洗澡,湿疹急性期暂时不要洗澡,病况减轻后也不能用热水烫洗,烫洗也是一种刺激,会使皮疹加剧.在气候干燥时节每周洗澡1次即可,不宜用碱性大的浴液,可选择性质温和的浴液.

    哈尔滨肤康皮肤医院医生提醒:湿疹患者应保持心情舒畅、生活规律,现在科学已经证明心情抑郁,生活不规律会降低人体的免疫力,使湿疹更加顽固不愈,因此患了湿疹的皮炎要保持愉快的心情,避免吃辛辣刺激的食物,保证生活的规律性,积极的进行治疗.