户外运动、游山玩水、吃遍天下山珍海味是爱玩者和吃货的必选项目，然而，敏感的肌肤总会与大自然闹点小脾气，不愿意亲近大自然。皮肤过敏时就会出现皮肤泛红、红肿、干燥脱屑、刺痒、紧绷、起水泡、小疙瘩、小红点等，让不安分的你不得不做“宅人”。


　　经常皮肤过敏与机体免疫里低下有关，素体虚弱，或久病体虚，气血不足，卫外失固，风邪乘虚而入，血虚生风生燥，肌肤失养而发玻 或由于脏腑气血失调，或因食用鱼腥虾蟹，或感染肠道寄生虫病，肠胃湿热内生，脾胃气郁，营卫失和，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达所致。皮肤过敏也是一种很常见的皮肤过敏现象。季节变化，温度变化，紫外线，电脑辐射，化妆品等都会给脆弱的皮肤带来刺激而导致过敏。过敏后的主要症状是发红、肿胀、瘙痒、干燥、有小疙瘩和小红点等。过敏后不吃刺激食物，不用化妆品，外出做好防晒，远离电脑辐射。使用植物成分的脱敏护肤品，性质温和，对皮肤零刺激，在脱敏的同时还能为皮肤补水和养分。


　　皮肤经常过敏怎么护理？黑龙江青年医学会附属医院


　　1、天热时要做好防晒工作，穿长袖、带遮阳伞，避免阳光直射，可以减少日光性皮炎的发生。


　　2、空气质量比较差的日子里，要尽量避免出门，因为空气中的粉尘、真菌等微生物容易造成皮肤敏感。


　　3、要注意保持衣服的干爽清洁，特别是换季的衣服，要在穿好之前好好清洗，并放置于太阳下晒晒，以达到杀菌和清楚真菌、寄生虫等微生物的效果。


　　4、皮肤过敏时，要少吃海鲜、鸡蛋等会发的食物，以免加重过敏的症状。


　　5、平时尽量不要用手指甲瘙痒，因为这样做不仅无法缓解干痒的症状，反而会越挠越痒。一旦抓破，还会造成局部的感染。


　　脸部过敏怎么办？


　　1、首先，原理过敏原是关键。空气中的灰尘、动物皮毛以及海鲜等众多食物都是诱发皮肤过敏的过敏原，由这些过敏原引起皮肤过敏现象更是数不胜数。


　　2、其次，防治结合很重要。对这类有过敏体质的人，要更加注意防治结合，做好日常的皮肤护理工作。化妆品是主要的过敏原之一，所以在化妆品的选择上谨慎，很好不用化妆品。


　　3、药妆抗敏标本兼治。依靠中药清热、凉血、解毒的功效，从内到外解决脸部皮肤过敏的问题。更可提高肌体的免疫功能，改善解决敏感体质问题，并有效抵抗过敏原的侵入。


　　4、很后，养成良好的生活习惯，保持充分的睡眠，尽量不熬夜。经常锻炼，保持舒畅的心情。


　　闭上双眼，聆听鸟儿为您送上的欢快乐曲，呼吸绿色的植物为您带来的香甜气息，张开双臂，拥抱大自然。解决皮肤敏感问题，让您的肌肤与大自然共谱和谐乐章！