哈尔滨脱发专科医院

预防脱发,做好这六点

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院 有疑问咨询在线医生

    对于脱发,很多人是谈虎色变,一旦没了头发,成了光秃秃的脑袋,这一后果可想而知。要想未雨绸缪,有效预防脱发,就应当做好以下这六点。


    首先,要戒烟酒。烟酒对身体的伤害是很大的,烟会让头皮的毛细血管收缩,不利头发的生长;而酒会让头皮产生湿热气,诱发脱发。


    其次,在梳头的时候,很好用黄杨木的梳子或是猪鬃头的梳子,这既能起到按摩作用,又能有效去屑。


    然后,建议2-5天就洗一次头,在洗的时候,注意选用较为温和的适合自己发质的洗发水,同时在洗头的时候可以适当按摩头皮,促进下血液的循环,能有效预防脱发。


    另外,平时要减少对头发的化学伤害。不要频繁地烫染头发,在洗头后尽量不用吹风机,让其自然风干。


    再就是,要减少戴帽子或是头盔的时间。因为戴上后,一方面头部不透气,不通风,对头发有不良的影响;另一方面,帽子会对头部造成挤压,使得皮肤肌肉出现松弛。


    很后,要注意休息,不要有过大的压力。注意加强体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力。


    做好以上这六点,细心呵护自己的头发,才能不让脱发偷偷找上你,才能拥有一头健康乌黑的秀发。

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