话说“头可断，发型不行乱”，发型对一个人的颜值影响很大，一个好的发型可以让人们变的更好看，一个糟糕的发型或许有损人们的形象。假如头发掉落的比较凶猛，脑袋感觉稀稀落落的，那肯定是毫无美感的，不少青少年掉发，那么应该如何应对呢?哈尔滨治疗脱发的医院的医生：

　　应对方法：

　　缓解压力:青少年通常都属于升学阶段，现在这个社会竞赛压力太大，学生不仅要遭受来自父母的压力，还要遭受来自教师和同学的压力，假如压力太大，是简单导致掉发掉落，青少年一定要注意缓解压力哦!

　　少染发:人们在青少年时期特别的追求特性，染一个与众不同的头发色彩是很多青少年所喜爱的，一些残次的化学染色剂对人们的头发损伤很大，假如经常染发的话，是或许导致头发掉落，所以青少年应当尽量少的染发，或者是去正规的发廊用刺激性小的染色剂染发。

　　头部按摩:人们假如压力过大，头皮一向处于紧绷的状况，无法得到放松是简单导致头发掉落的，人们可以适当的用指腹按摩头部，可以帮助放松头皮，有用的缓解掉发的状况。

　　及时洗头:人们假如不讲卫生，头发长时间不洗，空气傍边的灰尘以及细菌会通过头皮进入到毛囊傍边，简单阻塞毛囊，从而就导致掉发的状况。所以人们一定要及时的洗头发，帮助头皮清除垃圾污垢，这样才可以缓解掉发的状况哦!

　　加强锻炼：人们假如过于肥胖，身体傍边是会积累大量的饱和脂肪酸，身体在代谢的时分简单产生一些抛弃物品，从而堵塞头发的毛囊，简单引发人体掉发的状况，所以人们平常应当加强锻炼，消耗身体多余的脂肪。

　　饮食清淡：人们平常假如偏食，爱吃一些油腻的食物，会发现头发比较油，油而发亮，但是却一向掉发，发量少的不幸。这时人们是可以多吃一些清淡的食物，多弥补维生素，缓解头发掉落的状况。