掉发对于很多的人来说是非常烦恼的事情，尤其是那些年轻的男人女性，出现掉发现象给他们的形象造成很不好的影响。那么，掉发严重应该怎么办呢?一同来看看吧!哈尔滨肤康年的医生：

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　　坚持头发的清洁

　　在日常的日子当中必须要坚持毛发的清洁，尤其是严重掉发掉发的男性则是更要坚持头发的干净，而在洗头的时分好选用对头皮和头发温和无刺激性的洗发水，洗头的时刻间隔好是2至3天，洗发时可以边搓边按摩。

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　　补充营养

　　掉发的男性进需要多补充一些营养，还要在平常多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食物，比方含有丰厚蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰厚微量元素的海藻类。

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　　削减精力压力

　　男性朋友在平常要放松心境，不要让自己精力太紧绷了，因为日子工作越是比较严重忙碌，掉发的机率就会越高。因而，男性要常常进行深呼吸，漫步，做松驰体操等，可消除精力疲劳。

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　　掉发严重怎么办

　　咱们每天的掉发量在50-100根左右，假如超越100根，就要高度警觉起来。好是去专业的毛发医院就医，看看是不是病理性的掉发，然后听取医生主张医治。

　　脂溢性掉发是难医治的掉发类型，但是在早期是可以用药物控制的，后期，只要后枕部有毛囊资源，也是可以通过植发手术康复的。所以，掉发越早医治作用越好。