怎么样可以让头发多？哈尔滨肤康皮肤医院患者：我感觉我天生就头发不多，本来就感觉就有点少了，近还老掉头发。。有没有什么方法能让我的头发变多一点？我现在是长头发，直黑的，只烫过一次头发。感激不尽！

 怎么样可以让头发多？哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

 首要头发是否能够变多，具有先天的局限性，有人生来头发就细软偏少。可不幸的是，毛囊数量终身下来就是固定的。也就是说毛囊的多少也不因努力而改，只会有减无增，即便选择植发也杯水车薪，至少今日如此，或许未来改基因有可能改。

 其实一般的掉发问题，比方由于外部环境要素等各种形成的发的损伤，能够经过发的维护来达改善。首要应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食物、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等)，生活作息应规则、睡觉足够、削减心理压力。养成良好的饮食习惯与生活习惯发变稠密是有协助的。

 千万不要盲目运用药物医治，许多能够经过维护改善的头发问题，被无良医院将问题扩大后，许多发友被逼提前用药，尽管短期有了收效，但却不得不开端持久的用药之旅。

 弥补养分：蛋白质、微量元素和B族维生素都是头发成长有必要的养分元素，合理的为头发弥补养分，发有着至关重要的效果。

 按摩头皮：按摩头皮是一个很简单的促进头皮血液循环的方法，但真实去做的人却很少，这儿引荐八爪鱼按摩器，很便宜的小东西3-5元一个，相信我，八爪鱼按摩器是一个能让你整个人都酥起来的奇特道具~

 精油/生发精华：精油能够浸透头皮，激活毛囊细胞，并且是真实纯天然无副效果的东西，优点许多，还有安神补脑、舒缓精神压力的奇效。除此之外，正规厂家生产的生发精华也对让头发变稠密有着明显的成效。

 少掉发：人体的推陈出新会让不同的毛囊每天阅历掉发，生发的进程，掉的少头发天然就多起来了，非病理性的掉发都是能够经过改善来解决问题的，但如果是掉发问题就需要愈加专业的辅导和协助了。