吃什么能够排毒祛痘呢？ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：在咱们的青春期，或者是女人每个月的生理周期前后，再或者是咱们进食了一些刺激性的食物后，皮肤会呈现不同类型的痘痘，这些痘痘会跟着咱们的青春期不断消逝，也会跟着月经到来消逝，也会跟着进食刺激性食物的消化而消逝，这些痘痘也被称为是身体内毒素的表现，那么，吃什么能够排毒祛痘？

 吃什么能够排毒祛痘呢？ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

 1、苦瓜：吃7分熟的苦瓜祛痘效果好，还能够美容护肤，祛暑降火。

 2、木耳：有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等成效。木耳富含碳水化合物、胶质铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质会集吸附，再排出体外，然后起到排毒清胃的效果。

 3、豆腐：豆腐开汤吃，对皮肤好。能够护肤美白，美容养颜，有细微的排毒，祛痘消炎的效果。

 4、黄豆：黄豆有排毒养颜的成效，用黄豆煮水，每周吃2次，坚持3个月，能够祛痘排毒，美容养颜。

 5、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可增进胃肠活动，有助排便。棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一同烤、一同吃掉，味道爽口甜美。