了解一下皮肤瘙痒的几个误区！哈尔滨肤康皮肤医院的医生：请我们留意防止以下几个误区：

 不洗浴或过勤洗浴
 洗澡要讲究，老年人洗澡次数不宜过多，但肯定不是不洗。不洗身上简单滋生细菌，也简单引起瘙痒。而洗澡过勤则会损坏角质层和起维护效果油脂的皮肤天然屏障，简单引起皮肤枯燥、瘙痒。洗澡水温不宜过高，一般以35-40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时刻不宜过长，以10分钟左右为好，洗澡时不宜用碱性较大的番笕，因为这种番笕去脂效力太大，会添加皮肤枯燥度，故主张运用中性番笕。

 盲目忌口
 许多人认为瘙痒症要忌食一切蛋奶、鱼虾、牛羊肉等所谓易过敏的食物，其实不然。瘙痒症的原因许多，有些与饮食有关，有些无关，要因人而异，只需自己进食该食物后未觉瘙痒加剧就可以吃。根据老年人的饮食习惯，拟定合理的膳食方案，在饮食方面要重视色香味齐全，并以清淡易消化食物为主，多添加优质蛋白的进食量，以蛋类、奶类、瘦肉、豆制品类等为主，适当地摄入脂肪。

 部分老年人因为担心血脂会升高而禁食脂肪，这种主意是过错的。老年人在以素食为主的前提下适当地进食脂肪是有利于身体健康的，能产生体内所需的热量，利于维生素A和维生素E的吸收，使皮肤得到润泽。主张辅导老年人要多进食新鲜的生果蔬菜，补充维生素B、C、E；适量饮水，补充体内水分；少食影响性食物如烟、酒、浓茶、咖啡、生葱、生蒜、辣椒等,防止皮肤瘙痒症症状加剧。

 乱用药物
 在外用药方面，许多止痒的药水都含有一定量的酒精及收敛、枯燥皮肤的成分，关于皮肤瘙痒症患者来说，运用越多皮肤越枯燥，导致瘙痒更严重。因而，用药要稳重，不适当的外用药常影响皮肤，加剧瘙痒。用药前应仔细阅读药物说明书，了解用药留意事项，以防止不必要的副效果发作。请留意不要私自乱用药物，有些药物不是对症的药，比方有人外用抗真菌药（如硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬等），还有些药物可能不安全，比方影响性的药物，可能引起皮肤破溃，加剧病况。