哈尔滨脱发专科医院

防止脱发的有效方法

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院 有疑问咨询在线医生

   头发裸露在外,每天风吹日晒。这些都会刺激自己的头皮。再加上患者自身的原因就会产生脱发了。那么有什么有效的避免办法吗?黑龙江青年医学会附属医院今天为大家带来一些避免秃头的生活习惯指导!

 

  避免秃头的办法

 

  一、按摩头皮!

 

  做头部按摩,推进血液循环。按摩能使头发柔软,进步新陈代谢,推进头发的发育。按摩的办法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能进步效果。此外,使用毛刷制成的刷子,天天以直角轻拍头皮也能够见效。

 

  二、正确洗发!

 

  洗发液须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗洁净,润丝完后,再撩一点水,使毛根缩短。往常则需涂改发乳或养发油在头皮上,予以按摩和影响。

 

  三、多吃蔬菜和蛋白质!

 

  吸取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。富含丰富铁质的食物,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、生果等等都是好的医治食物。掉发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

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