女性产后脱发多用木梳 饮食上要均衡

   很多女性在生完宝宝后,出现脱发现象,非常的紧张和害怕,其实脱发属于生理现象,不严重的话不需要治疗。产后脱发是因为头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关;雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。那么女性产后脱发原因及治疗方法有哪些呢?

 

  激素改变或致女性产后脱发

 

  1、激素改变。怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中健美的时期。而女性一旦生完孩子,体内雌激素的含量就会开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。这样会促使孕期生命周期变长的头发脱落,而新的头发生长需要时间,所以就出现了产后大量脱发的情况。

 

  2、营养不足。许多女性担心坐月子后会发胖,所以在月子期间不但挑食还节食,而哺乳期营养的需求量比较高,容易出现缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素的情况,影响头发的正常生长导致脱发。

 

  3、精神因素。女性生完孩子后,有时会因为孩子的性别出现精神压力,再加上来自各方面的许多精神压力,种种的负性情绪和沉重的心理负担会促使头发的脱落。

 

  女性产后脱发应该怎么办呢

 

  1、妇女在孕期和哺乳期事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。保持一个好心情是预防产后脱发的关键。

 

  2、经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。这样就能减少产后脱发的发生几率

 

  3、注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。

 

  第四,在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复,重新长出秀发。

 

  黑龙江青年医学会附属医院温馨提示:如果产后脱发症状严重,可在饮食调养的同时辅助使用一些安全可靠、没有副作用的防脱生发药物进行治疗。

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