冬天除了肌肤上体现的枯燥感触外，不少人还呈现头发毛燥、开裂、掉落等疑问。医生表明，冬天头皮枯燥、毛发枯燥，假如此刻人体的养分摄入跟不上，日子不规则，外加精力严峻等，就更简单加剧掉发景象。

　　发根养分供应缺乏易致掉发

　　每到冬天，冬风萧萧，三千烦恼丝也跟着簌簌而落。为啥呢？是不是暗示身体出了缺点？对此，哈尔滨脱发医院表明，秋冬呈现的掉发景象大多归于“时节性掉发”。

　　何谓时节性掉发？头皮在不相同时节跟着气温的变化，皮温也就会随之下降，头皮的微细血管会因皮温的下降而呈现不活泼的状况。因为微细血管网络是直接运送养分给发根的，而发根受此影响会呈现养分代谢妨碍，发根部位养分供应缺乏呈现了发干养分缺失，然后形成掉发的景象。

　　时节性掉发虽与身体疾病联系不大，但也是“亚健康”的一种警示，“秋冬天头皮枯燥、毛发枯燥，假如此刻人体的养分摄入跟不上，日子不规则，外加精力严峻等，就更简单加剧掉发景象。枯燥的冬天不仅是对肌肤的考验，也是对头发的考验。”

　　很多掉发景象不正常，但根据人体正常推陈出新的联系，咱们每天都会不停地“掉头发”。“每天掉发不超越100根属正常规模。”每个人头皮上均匀有约10万个毛囊，每一根头发都有2-4年的生长期。“毛发代谢是周期性的，就如动物某些时节要换皮相同，到了秋冬天，处于休止期的头发占很大比例，所以掉发比其他时节相对多。”

　　应对：中医认为，“发为血之余”，肝藏血、肾藏精，肝肾缺乏、经血亏虚、发失濡养为掉发的主要原因。因此冬天养发需先养脾肾，如黑芝麻、桑葚果、核桃等都是秋冬养发的佳品。

　　脂溢性掉发秋冬会加剧

　　现代人日子作业严峻、休息不规则等要素致使皮脂排泄过旺，脂溢性掉发较遍及。脂溢性掉发常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒显着，主要是真菌传染而形成的。通常情况下，夏日会被认为是脂溢性掉发为严峻的时节，但其实秋冬保养不妥也会加剧病况。哈尔滨脱发医院剖析，冬天气候冰冷，毛孔缩短，让本该排出的油脂得不到排泄，过度积累，加上冬天通常洗头次数会削减，头皮得不到及时清洗，更简单引起炎症。

　　应对：皮脂排泄过多多与激素排泄失调、遗传、精力压力大以及常常进食高脂食物有关，这些要素可使油脂排泄添加。脂溢性掉发通常分为四个阶段，前期头发一天不洗显油腻；中期掉发表现显着，头发开端显着变细致柔软；后期头顶或前额呈现显着的部分掉发区；到了晚期，头顶部寸发不生，头皮安排已经转化为毛孔性肌肤区，发孔变成了毛孔，此刻就回天乏术了。所以，呈现脂溢性掉发应及时到肌肤科诊治。

　　过度洗护也很伤发

　　在冬天，人们会加剧对肌肤的滋补和保养，头发亦然。马万里提示，过度的清洗、保养反而对头发头皮带来损害。怎么才算是过度清洗、过度保养呢？马万里说，冬天因为油脂排泄削减，通常建议是2-5天洗一次头，假如每天洗头对头发也是一种损害，“大多洗发水都富含不少化学成分，会影响头皮和毛囊，每天如此，头发简单掉落”。此外，不妥梳头、吹发也会伤发。“冬天枯燥简单发生静电，过多地梳头或许梳子的原料没有选择好，就会加剧静电的发生，会给头发和头皮带来不良影响。烫发吹风也要留意，吹风机吹出的热风会损坏毛发安排、损害头皮，因此要避免常常吹风。染烫次数也不宜过多，染发烫发对头发的损害较大。”

　　哈尔滨肤康皮肤医院建议，能够选择用黄杨木梳和猪鬃头刷梳头，既能去掉头屑，添加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环；尽量选用对头皮和头发无影响的天然洗发剂，少吹发、少烫染头发。冬天为了保暖很多人都会戴帽子，对此，马万里提示，要留意帽子的通风透气，并且不能长期戴帽子，“戴帽子会使头发长期不透气，尤其是发际处受帽子的压榨，简单引起掉发。”